在NBA每一年常規(guī)賽的最后，最佳陣容和最佳防守陣容的評(píng)選是球員、球迷都非常關(guān)注的事情，尤其是最佳一陣和最佳防守一陣，入選一陣說(shuō)明這名球員起碼擁有聯(lián)盟前五級(jí)別的實(shí)力，而入選最佳防守一陣則證明這位球員是現(xiàn)役最好的防守球員之一。

不過(guò)通常來(lái)講這兩個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)是很難同時(shí)出現(xiàn)在一位球員身上的，能夠達(dá)成這一成就的基本都是打出了MVP水準(zhǔn)的巨星，而像那些多次入選一陣、防守一陣的放眼整個(gè)NBA歷史也都是鳳毛麟角般的存在，接下來(lái)我們盤點(diǎn)出了歷史上入選一陣+防守一陣次數(shù)最多的7位球員，他們基本都是歷史前二十級(jí)別的超巨，其中多人更是公認(rèn)的歷史前十！

7.韋斯特

10次入選一陣、4次入選防守一陣

作為曾經(jīng)的湖人名宿，韋斯特在NBA打球的時(shí)間并不算特別長(zhǎng)，1960年進(jìn)入聯(lián)盟的他在這里打了14個(gè)賽季就退役了。不過(guò)在此期間韋斯特還是打出了非常出眾的表現(xiàn)，巔峰時(shí)期他曾多個(gè)賽季都能砍下30+，其中表現(xiàn)最好的1965-1966賽季常規(guī)賽他場(chǎng)均更是可以砍下31.3分7.1籃板6.1助攻。

正因?yàn)轫f斯特全面的打法，他不僅拿到過(guò)得分王，而且還曾當(dāng)選過(guò)助攻王。到了生涯末期在進(jìn)攻有所下滑的情況下，韋斯特的防守反而還能保持聯(lián)盟最佳水準(zhǔn)，1972-1973賽季他都34歲，但這一年他還是憑借著場(chǎng)均22.8分4.2籃板8.8助攻的表現(xiàn)入選了雙一陣，然后緊接著下賽季打完他就退役了。

6.卡爾馬龍

11次入選一陣，3次入選防守一陣

巔峰時(shí)期的馬龍毫無(wú)疑問(wèn)是聯(lián)盟里最好的球員之一，他之前在爵士曾兩度奪得MVP，并且這兩次都是在30歲之后拿到的，從這也能看出他的巔峰期有多持久。當(dāng)年馬龍第一次入選最佳一陣時(shí)他才25歲，那年他場(chǎng)均29.1分10.7籃板2.7助攻1.8搶斷，最后一次入選最佳一陣時(shí)他都35歲了，當(dāng)時(shí)他場(chǎng)均還能得到23.8分9.4籃板4.1助攻。

而防守雖然不是馬龍最擅長(zhǎng)的事情，但他在這方面的實(shí)力顯然還是不俗的，不然他也不可能入選4次最佳防守陣容，并且其中有3次都是防守一陣。綜合馬龍取得的各種榮譽(yù)來(lái)看，他也稱得上是NBA里真正的無(wú)冕之王了，在一眾沒(méi)有總冠軍的球星里，他的個(gè)人榮譽(yù)是最多的了。

5.賈巴爾

10次入選一陣、5 次入選防守一陣

賈巴爾和馬龍一樣，他同樣擁有著一段漫長(zhǎng)的職業(yè)生涯，并且在NBA打了20個(gè)賽季的他大部分時(shí)間都屬于是聯(lián)盟里最頂尖的那一批球員之一。只不過(guò)比起馬龍的話，賈巴爾剛進(jìn)聯(lián)盟時(shí)的表現(xiàn)更好，他第二年就憑借著場(chǎng)均31.7分16籃板3.3助攻的表現(xiàn)入選了一陣，另外那年他還拿到了MVP和FMVP。

直到后來(lái)加盟湖人，賈巴爾很長(zhǎng)一段時(shí)間依舊保持著頂級(jí)的競(jìng)技狀態(tài)，到了1985-1986賽季38歲的他場(chǎng)均還能貢獻(xiàn)23.4分6.1籃板3.5助攻1.6蓋帽，因此他也入選了自己的第11次最佳一陣。而賈巴爾最后一次入選最佳防守一陣是在自己33歲那年，當(dāng)時(shí)他場(chǎng)均26.2分10.3籃板3.4助攻2.9蓋帽，從那往后開始他常規(guī)賽就把更多的精力放在進(jìn)攻上了。

4.鄧肯

8次入選一陣、10次入選防守一陣

鄧肯從進(jìn)入聯(lián)盟開始他就是一名攻防兩端打法都非常成熟的球星了，因此他新秀賽季就以場(chǎng)均21.1分11.9籃板2.7助攻2.5蓋帽的表現(xiàn)入選了最佳一陣和最佳防守二陣，并且他也是在第二年就收獲了自己職業(yè)生涯首個(gè)FMVP，所以能夠看出鄧肯是很早就坐穩(wěn)了聯(lián)盟第一大前鋒的位置。

后來(lái)鄧肯陸陸續(xù)續(xù)拿到了5次總冠軍，雖然他的打法和性格很低調(diào)，但他還是拿到了很多榮譽(yù)，除了3次FMVP、2次MVP之外，他合計(jì)入選了8次一陣、10次防守一陣，不過(guò)唯一比較遺憾的是鄧肯從未拿到過(guò)DPOY的獎(jiǎng)項(xiàng)，因此他也算是這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)創(chuàng)立至今最大的遺珠了。

3.詹姆斯

13次入選一陣、5次入選防守一陣

作為NBA歷史上入選最佳一陣和最佳陣容次數(shù)最多的球員，詹姆斯的職業(yè)生涯就突出一個(gè)穩(wěn)定且漫長(zhǎng)，除了新秀賽季之外，他剩下的20個(gè)賽季至少都具備聯(lián)盟前15的水準(zhǔn)，這樣的案例在NBA歷史上就他獨(dú)一份了。不過(guò)詹姆斯上一次入選一陣已經(jīng)是2019-2020賽季了，那年35歲的他轉(zhuǎn)型打控衛(wèi)還能拿到助攻王，最終他也成功帶領(lǐng)球隊(duì)奪得了總冠軍。

現(xiàn)在的詹姆斯續(xù)航能力比起之前下滑太多了，正因如此他只能是把珍貴的體力更多的分在了進(jìn)攻上，這就導(dǎo)致很多新球迷認(rèn)為他一直都算不上防守悍將，但在詹姆斯巔峰時(shí)期，他是具備DPOY級(jí)別的實(shí)力的，不然他也不可能會(huì)入選5次防守一陣，而且在2013年他距離DPOY也只差一步之遙，但不知為何那年DPOY最后頒給了只入選防守二陣的小加索爾。

2.喬丹

10次入選一陣、9次入選防守一陣

喬丹雖然只在NBA打了15個(gè)賽季，但在這期間他取得的榮譽(yù)卻讓他被稱為是“籃球之神”，而巔峰時(shí)期的喬丹，他的個(gè)人實(shí)力是配得上這個(gè)稱號(hào)的，當(dāng)時(shí)他攻防一體，進(jìn)攻端砍下30+的同時(shí)，他防守端還能領(lǐng)防對(duì)手外線最好的球員，就這種打法哪怕不說(shuō)他的實(shí)力，從這就能看出他是什么級(jí)別的體力怪。

最關(guān)鍵的是喬丹不僅只入選過(guò)一陣和防守一陣，而且他還曾5次奪得MVP，并且在1988年他憑借著場(chǎng)均35分5.5籃板5.9助攻3.2搶斷1.6蓋帽的表現(xiàn)同時(shí)奪得了MVP和DPOY的獎(jiǎng)項(xiàng)。

1.科比

11次入選一陣、9次入選防守一陣

1996年進(jìn)入NBA的科比，他直到2016年才退役，在自己20年的NBA生涯當(dāng)中，他一開始雖然只是替補(bǔ)，但后面他不僅打上了首發(fā)，而且他還陸續(xù)實(shí)現(xiàn)了入選全明星、最佳陣容、奪得總冠軍等各種目標(biāo)。在科比個(gè)人真正的巔峰時(shí)期，他還曾在三年時(shí)間里就奪得了MVP、2次FMVP的獎(jiǎng)項(xiàng)，正是那時(shí)的表現(xiàn)讓科比成為了聯(lián)盟第一人。

不過(guò)科比倒霉的是他2013年遭遇了跟腱斷裂的大傷，這導(dǎo)致他的競(jìng)技狀態(tài)提前下滑，受傷之前場(chǎng)均還能砍下27.3分5.6籃板6助攻的他，等到復(fù)出之后就只能場(chǎng)均得到13.8分4.3籃板6.3助攻了，但即便如此科比仍然還是歷史上唯一一個(gè)入選一陣+防守一陣次數(shù)最多的球員，而且這項(xiàng)記錄也很難被后輩們超越了。